jueves, 12 de enero de 2012

Entrenamiento 09-1-2012

Esta semana he entrenado solo 3 días un recorrido de 9,2km en 44 o 45 minutos, un tramo llano sin muchas complicaciones alguna vez el aire cuando pega de frente, por el recorrido tiene  rectas de más de 2 km sin edificios ni nada a su alrededor.
Hoy no he podido entrenar debido a que estado en el dentista y luego en rehabilitación, esto 3 días sumo un total de 27,6km, mañana tengo competición y el domingo tengo canicross, más o menos calculo que para el domingo habré hecho unos 55km en toda la semana corriendo, pero ya lo apuntare con más detalles, porque tengo todo en el GARMIN.

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