I Canicros San Martin de la Vega

Esta sería mi última carrera del año, un canicross de unos 9,5km aprox. en la localidad Madrileña de San Martin de la Vega.

Llegamos con tiempo para hacer los trámites previos a la carrera y poder calentar bien.

Con todo el equipo puesto me dirijo a la línea de Salida, con el pistoletazo de salida, iniciamos la carrera haciendo una salida reservona, puesto que la primera mitad del recorrido es en subida y quería estar fresco para cuando necesitara fuerzas, tras el paso por el primer kilometro estoy colocado junto con Dante en el grupo de cabeza, ocupando el 4º lugar observando a Dante con muchas ganas de correr.

En el paso por el 2ºkm seguimos en subida y nos vemos adelantados por un corredor, pero en poco metros viene una pequeña bajada, donde la aproveche y le adelanto, recortando metros también a Cristhian juntarme a él, para continuar a un ritmo más fuerte, llegados al kilometro 4 comenzamos el tramo más duro de la carrera con unas subidas cortas pero intensas, donde luchaba por mantener el ritmo y acompañar a Dante que estaba fabuloso dándolo todo, en esta tramo que es donde más sufro.

ya salvado el obstáculo de las cuestas comenzamos la 2ª mitad de la carrera, donde me da un poco de flato e intento recuperarme lo antes posible, Crsithian se me escapa unos metros más adelante. Quedando el 1º a una distancia inalcanzable, el 2º y 3º a unos 50 metros de mi.

Asique decido que en el kilometro 6 refrescare al perro en el avituallamiento y iré lanzado a luchar por las posiciones del pódium, puesto que a partir de ahí ya es todo en bajada donde podría aprovechar y alcanzarlos. Pero en el kilometro 7, me da un fuerte dolor en el estomago lo que me hace parar en seco y esperar a que se me pasara para continuar y acabar la carrera.

Poco a poco inicio la marcha observando que no me doliera nada incrementando el ritmo poco a poco hasta el final donde finalmente quede 4º.

Con la satisfacción de que Dante actuó de una forma fantástica, pero yo tuve problemas y no pudimos estar luchando y dando guerra.

IV Canicros Talamanca de Jarama

Hoy era un día de prueba, en el que decidimos cambiar a los perros de corredor, asique hoy correría yo con Canela, Doberman de unos 28kg.

A esta prueba llegamos justos de tiempo, apenas me dio tiempo a pasar el control veterinario, recoger el dorsal, ir a la reunión informativa, preparar a los perros y de repente nos llaman para ir a la línea de salida y no me dio tiempo a calentar.

Posicionados en línea de salida, de tras de Cristhian para que Canela fuera tirando en todo momento. Hacen la cuenta atrás y pistoletazo de salida, salida rápida aguantando la línea de tiro, cuando suelto la línea de tiro siento la potencia de tiro Canela me lleva volando lo que hace que estemos en los primeros kilómetros luchando por la primera posición.
En un tramo de recorrido en zig-zag, canela ve a Cristhian y se para en seco lo que hace que pierda mi posición, asique me pare y espere a Cristhian, para retomar de nuevo la marcha. Canela vuelve a la carga y intentamos alcanzar a los dos primeros, pero al siguiente kilometro se frena y vuelve a esperar a Cristhian, asique ya me quedo junto a él hasta el final de la carrera, dando un espectacular Sprint final quedando finalmente 4º.

IV Trofeo Can Pradell De La Serra (vallgorguina)

Esta fue la 3ª prueba puntuable para la copa de España, la carrera se desarrolla a 2 mangas de 7,5km sobre tierra, con largas subidas y bajadas, con curvas cerradas y alguna zona de piedra. Por lo demás una pista bastante amplia para adelantar, muy bonito y divertido el recorrido.

SABADO:

La salida de canicross seria a las 16:00, por tandas con intervalo de 30segundo, con posibilidad de retrasarla por la temperatura, asique aconsejaron llevar frontal.

En el viaje fuimos (Adrian un amigo que vino a ver el espectáculo, Cristhian–Canela y Yo–Dante), con la hora pegada, llegamos a las 15:10 en mitad del musher miting, dejando el coche en el medio del camino, para salir pitando a pasar el control veterinario y recoger el dorsal, mientras Adrian fue buscando aparcamiento, seguido miramos la hora de nuestra salida, que marcaba a las 16:04:30, asique
preparamos todo el equipo rápido y calentamos rápidamente.

Al inicio de la salida de las féminas a las 16:00, refrescamos a los perros y estamos atentos a nuestra llamada, tras las salidas de otras tandas de corredores, nos llaman a las 16:06, (un poco de retraso pero con las ganas ni me preocupa), nos colocamos en línea de salida. Dante se le veía con muchas ganas como siempre, comienza la cuenta tras y pistoletazo de salida.
Salida muy explosiva como siempre, para relajar a Dante y se centre en la carrera, a los 200metros me relajo para llevar el ritmo de carrera.
Justo comienza una fuerte cuesta de unos 800mts, donde fui constante e intente no quemarme mucho, asique algunos de los corredores que salieron conmigo me pasaron incluido Cristhian, ya acabada la cuesta se inicia una larga bajada, donde fui adelantando y recortando terreno a los que me adelantaron anteriormente, incluso adelantamiento a corredores de otras tandas lo que motivaba mas a Dante, pronto pille a Crsthian porque Canela andaba jugando, hasta que le adelante yo, a partir de ese momento canela se engancho a mí y pasamos de ser un equipo de dos a ser un equipo de 4 componentes, el musculo( Dante, por su incansable afán de tirar y tirar), el cerebro( yo, por las ordenar derecha e izquierda), la conciencia(Cristhian, esa voz interna que esta vamos sigue, sigue…) la compañera( Canela, pese a no querer tirar un poco mas y esperar, hizo un gran trabajo de motivación para Dante).

Seguimos bajando corriendo pegados, curva tras curva, llevándonos por delante zarzas y todo lo que hubiese por medio, en la misma bajada en ocasione el desnivel aumentaba lo que nos hacia bajar todavía más rápido, y en una de esas Cristhian se quedo rezagado, en ese tramo que una de las zapatillas se me desato, baje un poco el ritmo para observar que no hubiese peligro y continúe. Más tarde Cristhian se vuelve a unir, me cometo que tuvo flato, continuamos adelantando a corredores de las tandas anteriores a la nuestra, lo cual nos motivaba todavía más. seguimos corriendo, a un ritmo rápido viéndome muy cómodo en las bajadas y en las subidas sufriendo un poco mas, derrepente se me desata la otra zapatilla, se me vino el mundo encima, no podía ser que me encontrara bien corriendo, batallando cada paso cada zancada y que estuviera con los cordones desatados, decidí continuar así hasta lo que pudiese.

A falta de 1,5km para el final comenzaba una subida, intente hacerlo lo mejor posible apretando los dientes y sufriendo cada paso, acabando la primera manga de 7,5km en 24´10´´  y bastante satisfecho la de actuación realizada.

Domingo:

Llegada a vallgorguina 8:15, con tiempo de sobra para relajar a los perros, calentar y estirar bien, puesto que nuestra salida era a las 9:38, a las 9:00 musher miting, dándonos unos últimos consejos, después calentamos unos 25 minutos, a las 9:30 se inicia las salidas en tandas esta vez con un intervalo de 2 minutos, primero las féminas, después los veteranos y seguido los sénior.

En la espera a nuestra salida, refresco a Dante y esperamos nuestra llamada. Ya puesto en línea de salida, cuenta atrás y salgo muy lanzado y cómodo, hasta la primera subida que intento esforzarme al máximo y subir lo más rápido posible, aunque sufrí algún adelantamiento de los de mi tanda, pero hoy estaba dispuesto a luchar al máximo mejorar el tiempo con respecto al día anterior, asique apretó dientes y subo, al final de la subida inicio la bajada sin coger nada de aliento, en poco adelanto a varios corredores voy muy fuerte y cómodo, dejo a mas corredor dejo atrás, a la vista Cristhian junto con otro corredor, poco a poco recortando terreno, a punto de pedir paso, canela se para, por suerte estaba pegado a ellos y adelante enseguida, cristhian no se freno en seco ya que canela siguió conmigo, bajamos muy pegados y como un rayo, algún repechillo me hacia sufrir, pero seguía dándolo todo, seguimos bajando y a cada paso con más intensidad, solo pensando recortar el máximo tiempo posible, Dante esta fenomenal me lleva como un rayo.

En cada subida o repecho la conciencia (Cristhian) me animaba para intentar no bajar mucho el ritmo, en la última subida de 1,5km me toco apretar los dientes y sufrir, para conseguir bajar el tiempo a 23´39´´, mejorando el tiempo 31´´con respecto al día anterior.

Me quede con un buen sabor de boca y ver que mejore la marca y que poco a poco voy recuperando la forma, seguiré trabajando duro para seguir mejorando.

Finalmente quede en la 6ª posición.

Qué decir de Dante, que es el monstruo del Canicross, y se divierte con ello.

 

 

 

 

 

III Canicross Nuevo Baztan

En este día no estaba muy seguro, que tal se me daría el canicross, porque por un fallo mío de administración del pienso se me acabo y darle a Dante otro de peor calida, estuvo durante la semana sin hacer buenos entrenamientos y se le notaba ya en el primer kilometro del entrenamiento agotado, teniendo que dejar el entrenamiento y simplemente salir a correr suelto. Esperando la entrega del pienso el viernes para que cogiera fuerzas para el domingo.

Un mañana helada con -2ºC, nos dirigimos a Nuevo Baztan haciendo acto de presencia a las 9:40, pasar control veterinario, recoger el dorsal, preparamos el equipo y a la reunión informativa que era a las 10:00.

Después salimos a calentar, que con el frio que hacía era difícil entrar en calor, 15 minutos de carrera continua, unas progresiones y a las 10:30 en línea de salida que era la hora del canicross.

Ya colocados en la línea de salida veo a Dante con muchas ganas de comenzar, asique solo me quedaba empezar y disfrutar de la carrera. Como siempre la cuenta atrás 5,4,3,2,1… salimos a toda mecha, sin soltar la línea de tiro en los primeros 200metros, que siempre se me hacen eternos, una vez suelta la línea de tiro, ya corremos más cómodos, hacemos un giro de 90º, y aquí me adelantan 2 corredores quedándome en 3 lugar, seguido viene una bajada en la que el grupo de cabeza compuesto por 7 corredores no dábamos tregua y íbamos a tope, enseguida tomamos un camino entre unos olivares, donde un letrero marcaba el primer kilometro, y el reloj decía 2minutos 45segundos (íbamos muy rápidos), pasado este punto otros dos corredores me adelantan poniéndome en 5ª posición, decidí tener un poco de paciencia puesto que venía un tramo en subida y a mí no se me da nada bien, aparte acabábamos de comenzar todavía quedaban 6km.

Pasado este tramo de subida, giro brusco de nuevo a la derecha, donde tomamos un camino que comenzaba en llano, pero pronto empezaríamos a bajar observo que Dante está tirando a tope, así que me pongo la pilas incremento el ritmo y adelanto a dos corredores, poniéndome de nuevo en la 3ª posición y quedándome a 20metros del segundo.

Pasado el kilometro 2 entramos en una zona de arboles, muy bonito el paisaje, pero con apenas tiempo para pararnos a observar, seguimos en bajada donde nos topamos con los primeros barrizales(no hay problema llevamos las INOV-8), sobre el kilometro 2,5 hacemos giro a la izquierda y comenzamos una senda de sube y baja, donde la piernas me empezaban a picar, derrepente escucho un chapoteo delante mía y seguido me doy cuenta el porqué, en una curva había un charco que invadía todo el camino y que cubría hasta la mitad de la tibia, a Dante casi le cubría entero jeje, unos metros más adelante nos tocaba una bajada con bastante desnivel acabando en sus últimos metros siendo de infarto, donde era muy difícil retener a los perros, seguida de una tramo de un kilometro en llano, pero con la dificultad de pasar algunos tramos de barro.

Observando las sensaciones de la carrera veo que Dante está muy concentrado y esta dándolo todo, también yo tengo buenas sensaciones y estaba disfrutando mucho de la carrera, lo único que el corredor que iba por delante se me alejo y iba unos 200metros por delante de mí. Acabada la parte llana, comenzamos a subir una cuesta con bastante desnivel, al principio corriendo, pero en su zona más inclinada finalmente me pongo a caminar, Dante esta fenomenal aquí, aunque yo no estaba corriendo él no paro de tirar en la cuesta ayudándome bastante.
Cuando se acaba la cuesta comienzo a correr de nuevo, aunque ahora me tocaba sufrir durante un kilometro puesto que íbamos en subida, poco a poco fui recuperando el aliento e incrementando el ritmo, pasado el kilometro 6, ya nos quedaba el ultimo kilometro para llegar a meta, siendo por un camino llano con algún charco que otro, pero sin ninguna dificultad, ya hacía tiempo que me olvide de la segunda posición,  pero estaba muy contento porque sin que Dante tuviera una referencia desde el kilometro 3, no dejó de tirar en ningún momento y estaba muy concentrado en la carrera.

Finalmente entre en tercer lugar en un recorrido de 7km y con un tiempo de 26minutos 8segundos.

Después seguían con el canicross popular, el canicross infantil y para la celebración de la carrera, pincho de tortilla, caldito para el frio y entrega de trofeos.

II Canicross Cercedilla

Esta carrera celebrada el pasado domingo 2/12/2012, fue la 2ª carrera puntuable para la Copa de España de Canicross y  también con ella se daba inicio a la Liga madrileña de canicross de esta temporada 2012/2013.

Desde días antes de la carrera, ya teníamos claro que nos íbamos a divertir, ya que estaba previsto correr sobre la nieve y eso dio un punto más divertido a este evento.  

9:00 a.m hacemos acto de presencia en Cercedilla, procedo a pasar el control veterinario, recoger el dorsal  y sacar a los perros a que liberen un poco de tensión antes de la carrera, correteando y por la nieve, observando un paisaje nevado.

10:00 después de una hora quieto, el frio se hacía notar, asique decido empezar a calentar pese a que la carrera no comenzaba hasta las 11:00, iniciamos el calentamiento por el recorrido para ver que tal estaba la pista, y a las 10:30 fuimos a la reunión informativa, después preparo todo el equipo, arnés, cinturón, línea de tiro, zapatillas, y demás accesorios. Hacemos unos estiramientos y unas progresiones para terminar de calentar y listos.

11:00 ya en línea de salida los nervios me invaden como de costumbre y Dante lo nota, posicionados todos los corredores, hacen la cuenta a tras 5,4,3,2..,1, y salida fuerte en una bajada de asfaltos de unos 300metros, en la que iba en la cabeza, finalizada la bajada, le seguía un camino de tierra en el que comenzaba a subir, y como la subida no es lo mío, decidí reservar fuerzas para cuando lo necesitara de verdad y reduje la marcha, adelantándome bastantes corredores, pero bueno no me preocupaba, por esta carrera ya la corrí la edición anterior y sabia como era de exigente y en que tramos, asique con tranquilidad subí a mi ritmo. Tras más de 1km de subida sintiéndome cómodo, empecé a incrementar el ritmo, a falta de unos metros para terminar la subida y llegar a la parte llana de asfalto, Dante escucha la palabra mágica para Dante ``Jai´´ incrementa el ritmo a la misma vez que yo, adelantando a varios corredores y manteniéndonos con fuerza. A 100metros, en la parte final del asfalto, observo cómo algunos perros no tracciónan y se resbalan por el hielo, me sirve como referencia para guiar a Dante y que no le pase lo mismo. Una vez pasado este punto nos hacían pasar por una puerta estrecha, donde se despisto el perro del corredor que iba unos puestos por delante mía y formo un pequeño tapón, asique de nuevo Dante escucha ``Jai´´,``Jai´´,``Jai´´ para que tome la iniciativa y sigamos nuestro camino dejando así a otros tres corredores más a la espalda, ahora corríamos por una camino en subida, entre pinares y cubierto por la nieve, demomento muy comodo y avanzando poco a poco.

Finalizado el camino entre pinares tomamos una pista un poco más ancha, donde poco a poco íbamos recortando distancia a los corredores de adelante, y podia ver que uno de ellos era Cristhian, continúe constante y paciente en la subida, intentando ir por la parte exterior del camino, que es donde Dante podía agarrarse mejor y ayudarme a subir ese tramo, hasta llegar a adelantarlos, seguido giro a la derecha y vamos a una zona más abierta donde Dante se confunde y se lía con un árbol, y me quedo atrás de nuevo, en este tramo la nieve cubría hasta al tobillo, pasado un puente giro a la izquierda, y el corredor que iba de guía se resbala y cae, adelanto quedando de guía yo, en un tramo de subida un poco exigente, es aquí donde empiezo a notar flato. Acabado este tramo empieza una bajada en la que había que atravesar un arroyo de 4 metros de ancho, seguimos cuesta abajo a un ritmo rápido, hasta hacer un giro brusco a la derecha en subida y de repente me vi rodeado por un montón de plantas, estaba perdido, lo que me hizo volver a retroceder unas posiciones.
Una vez retomado el recorrido, tocaba ir por un sendero estrecho y muy divertido, aquí el flato era intenso y no podía avanzar como me hubiese gustado, ya que Dante estaba poniendo mucho empeño en esta zona de la carrera, intento reducir el ritmo para recuperar, pero nada, no conseguía
Recuperar el aliento, Cristhian nos adelanta y sigue su camino.

Pasados 2 km seguía con el flato, pero sabía que ya quedaba poco para finalizar, asique me mantuve. Me adelanta otro corredor en una zona de bajada en zigzag, entre unos árboles, yo quería reservarme para un poco más tarde y le deje tirar, en una curva cerrada a izquierda, se cae observo que puede levantarse sin problema y continuo la marcha.

Pasado el zigzag entre los árboles, seguimos el recorrido por una pradera donde las vacas eran los espectadores, y en esta zona abierta es donde decido atacar y adelantar un corredor que iba delante, le seguía un tramo de bajada con bastante pendiente, donde había que prestar mucha atención a donde se pisabas, tuve que estar más pendiente e imaginar por donde estaría la siguiente baliza y no volverme a perder, asique descubierto el camino, llegabas por un sendero a cruzar de nuevo un arroyo, faltando unos 400 metros para meta, prestó mucha atención a los corredores que vienen por detrás, para que no me pasen en último instante y finalmente cruzado el arco de meta, quede en 6º lugar, en un tiempo de 32 minutos, en un recorrido de 8 km, sobre nieve, con flato durante más de la mitad del recorrido y alguna que otra perdida en el recorrido, me fui muy contento y lo pase genial.

Observaciones:

Fue mi primera vez en un canicross que corría sobre la nieve, y fue genial.

Pero este plus a la carrera tapaba los caminos y senderos, en ocasiones tenias que reducir la marcha para imaginar por donde tenias que ir, o si te perdías, retroceder y retomar el camino.

Campeonato de España de Mushing tierra

El Campeonato de España de Mushing tierra, se celebro en la localidad Burgalesa, San adrian de Juarros, constó de 2 mangas, celebradas el sábado 24 y el domingo 25, en las diferentes categorías:

• 8R (trineo 4 ruedas con 8 perros).
• 6R/6RN (trineo 4 ruedas con 6 perros / perros nórdicos).
• 4R/4RN (trineo 3 ruedas 4 perros  / perros nórdicos).
• RM/RMN (patín o bicicleta sin mecanismo de pedaleo con 1 o 2 perros / perros nórdicos).
• BM/BMN (bicicleta con cadena  con 1 perro / perros nórdicos).
• CM/CW/CV (canicross hombres / mujeres / veteranos con un perros).

Yo participe en la categoría de canicross (CM).

• 1ª Manga contrarreloj, 8R y 6R/6RN hicieron 7km, resto de categorías 4 km.
• 2ª Manga todas la categorías hicieron 7km en contrarreloj, menos CM/CW/CV que salimos, primeros todos los de CM juntos, seguido de CW juntas, y por últimos CV juntos igualmente.

Inicio del viaje sábado a las 4:00 a.m, para pasar el control veterinario a las 7, durante el viaje alguna cabezadilla y cambio de conductor, llegada al destino a las 7 a.m y paseíto nocturno en busca de la carpa del veterinario.

A medida que amanecía se podía observar a todos los demás participantes de las diferentes categorías, increíble los campamentos que se habían montado para ellos y sus perros, el día resultaba ser aparentemente soleado, con un temperatura no mayor de 10 grados

La programación para el sábado 24 fue la siguiente: 

  

Inicio a las 9:30 de la 1ª manga a contrarreloj del primer participante, trineo de 8 perros, con una separación entre cada participantes de 2 minutos, después le seguiría los trineos de 6 perros igualmente con un intervalo de 2 minutos, estas dos categorías tenían que hacer un recorrido de 7km. Después la categoría de trineo de 4 perros, patín de 2 perros y bikejoring con una distancia de 1 minutos entre cada participante, seguido de canicross con un intervalo de 30 segundos por cada participante, estas últimas categorías tenían que hacer un recorrido de 4 km.

La hora de mi salida era a las 11:26 y tras ver las salidas de los trineos de tierra, refresco a Dante e inicio el calentamiento mientras que el ambiente invade el cuerpo, difícil escoger la zona donde calentar por que todo era cuesta, asique un trote relajadito para ir calentando el musculo, algunos estiramientos.

Miro mi reloj marca las 11:20 a sique me dirijo a la salida, justo llego y faltan dos participantes y después salgo yo, me coloco en la línea para salir después del participante que va delante de mía, para centrar a Dante que anda despistado creyendo que se sale hacia el otro lado, por los concursantes que están esperando detrás nuestra, a falta de 5 segundo le animo a que tire para salir disparados, a unos metros más adelante, pero Dante sigue con la mosca detrás de la oreja con que hay que correr hacia el otro lado, asique me toca animarle más de lo habitual, de momento un recorrido fácil con algún sube y baja por un camino de tierra, cuando Dante ve al concursante que salió antes que yo se centra un poco, pero al alcanzarle se queda a su lado, porque sigue creyendo que es hacia el otro lado, al poco tiempo me adelanta el participante que salió detrás, ahora si coge el ritmo bueno se pone a tirar como un con todo lo que puede, y menos mal porque justo llego una cuesta un poco pronunciada y quedaban por delante 3 km, que había que recortar el máximo de segundos posible, para logran una buena posición, después de la subida ya en el kilometro 2,

 nos aguarda 1 kilometro aproximadamente de bajada, donde quise primero probar las sensaciones que tenía en la espalda y ver que no me doliese, e ir incrementando el ritmo, muchos ánimos y aplausos de los espectadores que había por el recorrido, que hacía que me viniese más arriba, ya casi en el kilometro 3 adelanto al corredor que salió 1 minutos antes que yo, Dante está corriendo muy bien llevando me a tope en la bajada y un giro a la izquierda, y en subida señal de 800mtos para finalizar la prueba de hoy, animo a Dante que lo está haciendo muy bien, y yo apreto los dientes para subir fuerte en la subida, últimos 200mts subo el ritmo para hacerlo en el mejor tiempo posible y acabo la carrera en 13´18´´, salgo muy contento con la carrera realiza, fue un buen día de canicross, ahora tocaba estirar y descansar que lo merecemos .

La programación para el domingo 25 fue la siguiente:

Para este día hubo algunos cambios, inicio a las 9:00 de la 2ª manga a contrarreloj del primer participante, trineo de 8 perros, con una separación entre cada participantes de 2 minutos, después le seguiría los trineos de 6 perros igualmente con un intervalo de 2 minutos, estas dos categorías tenían que hacer un recorrido de 7km. Después la categoría de trineo de 4 perros, patín de 2 perros y bikejoring con una distancia de 1 minutos entre cada participante, seguido de canicross con un intervalo de 30 segundos por cada participante, estas últimas categorías en esta manga el recorrido era mayor 7 km, otra variedad fue que en el canicross cada categoría salían juntos, categoría sénior masculino, categoría sénior femenino, categoría veteranos masculino…..etc. Después a las 12:00 iniciaran el canicross popular, con las salidas de los infantiles, juniors y demás categorías.

Llegamos a las 9:30 recogemos el Chip y como la salida para canicross sénior masculino es a las 10:36, vemos a los trineos. 

En este día prometía diversión puesto que se tiro toda la noche lloviendo, y el recorrido estaba embarrado, viendo a los trineos observamos que los participantes llegan embarrados hasta las orejas, asique las zapatilla para este día fueron las ``INOV 8 X-TALON 212´´.

Como siempre nos disponemos a calentar unos 20minutos y a prepararlo todo, para correr.

Vamos a la línea de salida y nos van colocando según los tiempos que hicimos el día anterior, los mejores tiempos adelante, y los no tan mejores atrás, así en líneas de 10 hasta, que estuviéramos todos colocados, mientras esperábamos que se colocaran todos, Dante poco a poco se iba envenenando por dentro, con las ganas de iniciar la carrera.

5,4,3,2…1, pistoletazo de salida y en los primeros metros surgen algunos incidentes, me toca saltar a un perro que se cruzo en poco, después se enredaron varios corredores y cayeron haciendo una bola de corredores, lo cual tuve que hacer un fuera de pistas para no verme involucrado, después a los 300 metros otro corredor se cae justo delante, como se preveía, un día divertido con el barro, aquí cualquier cosa podría pasar a la velocidad que nos llevan los perros, seguimos la carrera Dante me lleva muy fuerte, estamos en buena posición, la primera cuesta me hacen despegarme del grupo que llevaba delante pero llevamos solo 1KM, quedan 6KM por delante, asique con paciencia mantengo mi ritmo, ya en el kilometro 2 adelanto a un corredor, seguido comienza la bajada, como el sábado no tuve dolores, en este día voy a dar un poco mas de mi, durante la  bajada una curva a la izquierda en la cual tuve que agarrarme a la línea de tiro para tener más estabilidad, seguimos bajando y adelanto a otro corredor, ya en el kilometro 3 tras haber sufrido algún resbalón de vez en cuando, me queda a la vista un grupo de 5 corredores, en el que estaba metido Cristhian, ahora toca una llanear y subir un poco aunque voy recortando distancia, pero en estas partes del recorrido sufro un poco, sigo constante, seguido una bajada que me dá descanso durante unos metros, tras bajar toca subir de nuevo, ahora mi siguiente objetivo es Cristhian que se quedo descolgado del grupo, poco a poco en la subida le recorto terreno hasta igualarle y pasarle, a la vez otro corredor nos adelanta, a estas alturas del recorrido todos vamos dando el máximo.

Ya pasado el kilómetros 5 y corriendo por la praderas de la localidad, Dante está dándolo todo, seguimos avanzando para poder alcanzar al próximo objetivo, aprovechamos en las bajada para recortar recorrido, pero todavía quedaba la última subida antes del final, aquí ya me toda a mi sufrir ya que Dante aflojo un poco la marcha, aun así le doy ánimos, continuo y adelanto al otro corredor, vemos el Garmin y marca 6km 500metros, tras la subida llega el llano hasta el final Dante en esta parte se pone otra vez a tirar,  le acompaño incrementando y apretando hasta el final, acabando con un tiempo de 26´22´´.

Tras finalizar la carrera y salir muy contento por los resultados, trotamos un poco, estiramos, nos duchamos, montamos un pequeño camping para comer y de vuelta a casa.

Los resultado Fueron:

• Sábado 24, puesto 11, con un tiempo de 13´18´´ en 4Km.
• Domingo 25, puesto 8, con un tiempo de 26´22´´ en 7 km.
• Finalmente la suma de los tiempos es de 39´40´´, lo que me permite entrar por los pelos en el TOP TEN, quedando en 10ª posición del Campeonato de España de canicross.

  
  

  En resumen fue una pasada, la organización fue muy buena, el recorrido muy bien señalizado…

Próxima parada,  II Canicross Cercedilla, que se celebrara el domingo 2 de diciembre.

I Canicross Zizur Mayor

Este pasado findesemana tuvo lugar el primer canicross puntuable para la Copa de España 2012-2013, que se dio lugar en la población de Zizur Mayor en Navarra.


Esta carrera está comprendida en dos etapas entre el sábado y el domingo, en un recorrido de 5km cada día, en la clasificación final se haría con la suma de los tiempos de los dos días, para indicarte la posición.


Sábado de madrugada terminamos de preparar y revisar todo el material, 9:00 ponemos rumbo a navarra, Crsithian, Laura y yo, con Canela, Dante y Thor, (mi nueva mascota), hora de llegada a Zizur mayor 12:30, según la programación a la 13:00 seria pasar control veterinario, a las 13:30 recogida de dorsales, a las 16:30 inicio de Bickejoring, 17:00 inicio de canicros.
En ese tiempo de espera sacamos a los perros que estiren la piernas, jueguen y liberen un poco de adrenalina, vemos muchas caras conocidas y charlamos de nuestras hazañas, llegadas la 13:30 el veterinario no llego y recogemos el dorsal, antes de ir comer queríamos dejar todo hecho asique decidimos esperar, el veterinario llega a las 14:15 pasamos el control y a comer, algo ligerito para no inflarnos mucho para la carrera.

16:00 empezamos a prepararnos y a calentar puesto que por una lesión en la espalda estuve 2 meses sin entrenar, hasta hace 2 semana antes y quería calentar bien, el nerviosismo nos invade, mucho ambiente canicrosero, las bicis se empiezan a colocar en línea de salida.
16:30 pistoletazo de salida para los de Bickejoring ( esta prueba no salen todos a la vez, salen de uno en uno con 1minuto de diferencia para que no se produzcan enredos entre las líneas de tiro de los participantes, y el que menor tiempo haga es el que mas puntúa)
15 minutos para el inicio de nuestra prueba a partir de que llegue el último de bickejoring.
Cuando nos llaman para la línea de salida, nos dicen 8 minutos para que se de la salida, una situación que no me gusto nada, tener a los perros juntos tanto tiempo, con el estrés que se genera esto, a sique decidí colocarme en la última posición para que Dante estuviera más tranquilo.

Ya con el pitido de inicio de salida, como siempre la explosión de Dante nos coloca en 100metros los primeros, los siguiente 300metros  a medida que nos alcanzaban los demás participantes, sus perros parecían no querer adelantar, hasta que llego Cristhian con Canela y adelanto, y ya paso un grupo de 5 corredores, primer repechito donde se nota la falta de entrenamiento y me adelantan mas corredores, ahora llegaba la cuesta abajo y me excedo de confianza asique animo a Dante y me pongo a tope en lo que mejor se me da, bajar, adelantando de nuevo algunos corredores, curva muy cerrada a derechas y nos encaminamos por un sendero estrecho de un pinar, donde el barro y los charcos, se hacían notar, con resbalones y con caídas de algunos participantes, (yo por precaución me puse las Inov8 X-talon212, con un agarre muy bueno) asique apenas sufrí algún resbalón,

a cada paso de la cuesta abajo un leve dolor en la espalda se hacía sentir, seguía bajando con curvas cerradas a derechas e izquierda donde tenía que echar mano a la línea de tiro y ayudarme de la tracción de Dante para no hacer un recto en las curvas. Con un dolor intenso en la espalda estaba deseando que llegara la parte llana de la carrera, pero llego demasiado tarde, ya con el dolor encima, apenas me dejaba fuerza para levantar las piernas, Dante parecía un locomotora tirando de mi y el gran esfuerzo que hacía era merecedora de mi sacrificio también, pero yo no pude dar mas de mí, lo único que me quedaba era la dignidad para acabar la carrera, el exceso de confianza que tuve antes de bajar pudo conmigo, poco a poco los corredores nos adelantaban, después de la parte llana tocaba subir y un grupo de 5 corredores mas me siguen adelantando, Dante al ver que nos adelantan, incrementaba la fuerza y velocidad pero los 85kg de lastre (yo) no le ayudaba, a falta de 300metros para finalizar la carrera un cuesta importante embarrada nos aguardaba yo destrozado no sabía cómo subir pero al ver un grupo grande de participantes tan cerca, intento poner lo máximo de mi, el barro nos ayuda haciendo que algunos participantes se resbalen y recortemos distancia en esta cuesta, ya finalizada la cuesta y 200metros para el final, exprimo lo último que queda de mi adelantado a un grupo de 7 participantes quedando finalmente el 16 de la general en la primera etapa, con un tiempo de 18´18´´.
Primera experiencia muy buena, aunque yo no pude hacer nada, salgo verdaderamente impresionado por el esfuerzo de Dante que hizo una grandiosa carrera.

Domingo, programación para este día es de 10:00 bickejoring, y a las 10:30 canicross.
Primeras sensaciones de la mañana muy buenas, no hay agujetas ni dolores ya con la experiencia del día anterior me vi con menos presión y más relajado.

Inicio el calentamiento a las 9:50 y esta vez Dante también calienta conmigo un poco antes de la carrera, sensaciones son buenas, algo las piernas agarrotadas pero la espalda no noto nada, unos de los participantes Alberto me sugiere que me eche una crema que tiene, que va muy bien, asique pruebo.

10:30 me pongo en la salida, pitido y inicio la carrera, salgo con cautela teniendo a muchos corredores por delante mía, a la hora de bajar la cuesta observo primero las sensaciones que tengo en la espalda a cada paso que doy, poco a poco incremento el ritmo adelantando a varios corredores, uno tras otros los voy adelantando, hasta Dante daba un ladrido pidiendo paso, me divierto bajando y disfruto del momento con Dante, y cuando menos me lo esperes estaba en lo llano sin ningún tipo de dolor ni sobrecarga, en la parte llana la falta de entrenamiento se vuelve a notar comparándolos con las carreras del la temporada  pasada, pero no importa me gusta como corre Dante y el ímpetu que pone, al comienzo de la parte ascendente del recorrido un corredor me adelante y Dante se pica y tira mas, pero hoy es para disfrutar asique mantengo el ritmo para la ultima cuesta no sufrir mucho, avanzando en el paso nos topamos con ciclistas, diciendo con la mirada ``vosotros estáis locos´´ , parte final de la carrera, la cuesta arriba insufrible veo al último corredor que me adelanto a 60 metros de mi, apreto los dientes y a subir, ya arriba y sin descanso, animo al perro últimos 200metros, en más de una ocasión demostré que los esprines finales son míos, asique repetimos la palabra mágica varias veces para que Dante acelere ``jai´´,``jai´´ ,``jai´´ ,``jai´´ ........ Recortamos bastantes metros, observo si el corredor acelera mas para incrementar más velocidad, y veo que no lo hace, asique me quedo a ese ritmo y a falta de 10 metros le paso, acabando la carrera en 17´20´´, Dante y yo hicimos mejor carrera y desde luego me lo pase mejor y sufrí menos.

Luego estiramientos, duchas, recompensa para los perros comida y juegos tras su gran esfuerzo que yo no sé como podían seguir corriendo detrás de una pelota con todo lo que hicieron y finalmente entrega de trofeos para lo ganadores de la prueba.

VI Canicross de Humanes

Pistoletazo de salida para la temporada 2012-2013 de canicross, comenzando en la localidad alcarreña de Humanes.
Con una lesión en la espalda y apenas comenzando de nuevo a rodar, fui a experimentar de nuevo las sensaciones que este fantástico deporte me da, y que Dante fuera cogiendo el gusanillo de la competición. 

Llegamos prontito para echar una mano a la organización, en lo que se observa caras de muchos amigos y muy buen ambiente, después de calentamos unos 20 minutillos.

Desde el comienzo de la carrera nos colocamos en el grupo de cabeza, cambiando de táctica esta vez no salí como alma que lleva al diablo, si no que fui de menos a más, observando que no hubiera molestias en la espalda, puesto que no había quedar un paso en falso no vaya a ser que el forzar me haga pagarlo caro, Carlos y Cristhian ocupando la 1ª y 2ª posición respectivamente y yo descolgando de ellos poco a poco.

Kilometro 1, iba bastante cómodo al ritmo que llevaba, decido mantenerme,

Kilometro 2, Dante se me distrae en alguna ocasión, pero le doy ánimos y vuelve a la carga.

Kilometro 3, pasado el avituallamiento y por una sendero estrecho incremento un poco el ritmo.

Kilometro 4, viene una leve bajada y intento incrementar mas el ritmo, pero la espalda se hace notar empezando las molestias y decido mantener, Dante va muy bien muy motivado pero yo soy el que no le acompaña.

Kilometro 5, seguimos igual con la rabia de saber que podemos dar más, pero no poder hacer nada.

Kilometro 6, ya a falta de 200metros para la meta, mi talón de Aquiles, las cuestas, con mucho sufrimiento mantengo el tipo, y llego 3º.

 

Luego comparto afición con una joven promesa del club, y esque Maria  tiene como perro un tanque que tira mucho de ella y hay que ayudarla, aparte en la categoria infantil tienes que ir acompañados por un corredor para que no pegue muchos tirones el perro.

Después la carrera de los junior, donde corrió mi hermano con mi perra Luna, y se les dio bastante bien a los dos acabando en una 1ª posición.

Tras finalizar todas las carrera, hacer la entrega de trofeos y todo recogido, para reponer fuerzas un buen plato de paella, mientras comentamos las hazañas de la carrera.  

Eternalrrunning San Agustin de Guadalix

El reto de hoy la Eternalrunning, una prueba de 8km que se celebra en San Agustín de Guadalix, repleta de todo tipo de obstáculos, camiones de paja, piscinas de barro, piscina olímpica cuestas infernales, alambre de espino……..en los cuales mediremos de lo que es capaz de aguantar el cuerpo.

Empezamos por que llevo 3 semanas con una lesión en la espalda y no he podido entrenar, seguimos por que  coincidió la carrera con las fiestas del pueblo y fui sin descansar y con dos días de borrachera a las espaldas, solo me queda una cosa la dignidad y el orgullo para poder afrontar este reto con la suficiente dignidad.

8 de la mañana, tras una jornada nocturna de festejos, apenas aproveche una hora para descansar un poco, una vez en pie, intento levantar a crithian (misión imposible) asique voy preparando las cosas para correr, mas tarde con ayuda de miguel, se levanta y salimos dirección San Agustín de Guadalix, en el coche una pequeña cabezadita mas antes del reto.

Una vez allí hacemos recuento, Crithian, Miguel, Almudena, Jose L., Alfonso, Fabio, yo y unos cuantos amigos más, nos dirigimos a por el dorsal y nos vamos impregnando del ambiente, la adrenalina sube. Un pequeño reconocimiento al circuito, sobre todo la parte de los obstáculos, nos hace ver que la prueba va a ser bastante entretenida, seguimos preparándonos con un pequeño calentamiento y buenos estiramientos.

Nos dirigimos a línea de salida, antes de iniciar la carrera intento colocarme en las primeras líneas, los nervios invaden el cuerpo, empieza la cuenta atrás.
Pistoletazo de salida salimos como una moto, avanzando posiciones, 300metros y empiezan los obstáculos montaña de arena suelta donde los pies se hunden, seguido la de primera piscina de barro, que nos llega hasta la cintura, siguiente montaña de arena seguido de otra piscina de barro, en esa me quedo clavado unos segundos con el lodo del fondo, cuando consigo sacar la piernas justo un corredor salta en la misma posición, por poco no cae encima,

intentando salir de la piscina de barro, una nube de polvo apenas me deja ver y respira continuamos apenas 100metros de descanso, para los siguientes obstáculos, saltar 10 cubos de escombros , al final de estos no me quedan pulmones, una carrera de 500 metros me deja recuperar el aliento, hasta atravesar un rio justo donde Cristhian me adelanta, seguimos por una senda muy estrecha lleno de zarzas donde voy recuperando aliento poco a poco, volvemos atravesar el rio, y tras unos metros escalar el primer camión de paja, seguido de salto de unos hinchables donde la altura me hace un gran favor para gastar menos energía, voy agotado ya.

100 metros más tarde nos hacen meternos por debajo de una especia de alfombra para ir ágatas durante unos 30 metros, donde solo trague polvo, y de nuevo otros 10 cubos de escombras, no hay tiempo para descansar, continuamos la carrera unos cientos de metros hasta que  topamos con una cuesta infernal donde no tuve más remedio que hacerla andando, después de esto solo el orgullo es lo que me hace avanzar, continuamos por el pueblo haciendo varios saltos, hasta que para mi sorpresa veo una piscina la cual teníamos que atravesar. Sin aliento, me tiro al agua sin pensármelo mas, todo me pesaba las zapatillas la camiseta, nadando como pude conseguí salir y continuar con la carrera, siguiendo por cuestas y mas cuestas y mas cuestas, hasta que por fin algo de aliento en una bajada donde logre alcanzar a Cristhian y ir soplándole la oreja los últimos kilómetros, hasta que de nuevo llegamos a los obstáculos,

 y tocaba sufrir de nuevo las montañas de arena con las piscinas de barro, luego reptar por el alambre de espino, mientras nos empapaban con una manguera de agua, después otro camión de paja que tendríamos que escalar, seguido de un tobogán hinchable,  que desembocaba en otra piscina de barro, parece divertido si no llega a ser por el golpe que te das en el culo cuando el tobogán pierde aire con tu peso y antes de caer el agua topas con el suelo, una vez pasado esto subir otras cuesta de arena, sortear neumáticos y para finalizar saltar cuatro hinchables.

Finalmente acabe en 33 minutos, quede 8º de la general, y 3º de sénior, muy contento por mi actuación, que fue bastante mejor de lo pensado antes del comienzo de la carrera.