Entrenamiento para el sábado 5 de enero de 2013 a las 10:30 en la localidad de Velilla de San Antonio (Madrid).
El circuito comienza al lado de un arroyo con unos primeros 300 metros en llano, seguido se comienza a subir hasta el kilometro 4, a la vez permitiendo con algún tramo más llano o alguna bajada, dar descanso a los perretes. Llegado al kilometro 4 se comienza una bajada suave donde nos pondremos bastante rápidos, si dejamos que lo perros hagan su trabajo, 1,5km mas tarde, llegamos a un cruce que tendremos que hacer un giro de 90º a la izquierda, seguido subiremos una fuerte cuesta de unos 200metros, para de nuevo descender llegando a un tramo de curvas, donde mis perros se emocionan y se divierten, giro a la derecha donde iremos a parar a una pista bastante ancha, muy cómoda de rodar con alguna subida más, hasta llegar al kilometro 9 y tomar de nuevo el camino hacia el arroyo.
Es un circuito divertido no muy duro, que nos permitirá entrenar en todo momento los diferentes tramos de una carrera de canicross.
El circuito comienza al lado de un arroyo con unos primeros 300 metros en llano, seguido se comienza a subir hasta el kilometro 4, a la vez permitiendo con algún tramo más llano o alguna bajada, dar descanso a los perretes. Llegado al kilometro 4 se comienza una bajada suave donde nos pondremos bastante rápidos, si dejamos que lo perros hagan su trabajo, 1,5km mas tarde, llegamos a un cruce que tendremos que hacer un giro de 90º a la izquierda, seguido subiremos una fuerte cuesta de unos 200metros, para de nuevo descender llegando a un tramo de curvas, donde mis perros se emocionan y se divierten, giro a la derecha donde iremos a parar a una pista bastante ancha, muy cómoda de rodar con alguna subida más, hasta llegar al kilometro 9 y tomar de nuevo el camino hacia el arroyo.
Es un circuito divertido no muy duro, que nos permitirá entrenar en todo momento los diferentes tramos de una carrera de canicross.
El otro circuito similar, cambia que es 1km más corto
- Para los que entrenen solos y no encuentren la manera de motivar al perro a que tire.
- Para que los que no se hayan atrevido a entrenar al perro en la bici (bickejoring).
- Para los que busquen consejos para poder mejorar.
- Para poder mejorar el binomio perro/humano.
- Para pasar un día de perros sin la tensión de la carrera y competición.
Se trata de un entrenamiento con dos salidas primero Bickejoring y seguido canicross o corredores sin perros.
10:30 Entrenamientos de bickejoring. (Se tardara unos 30 minutos).
11:15 Entrenamiento canicross y corredores sin perro.
Se recomienda para bickejoring:
- El uso de gafas.
- El uso de casco.
- El uso de guantes.
Si puede ser, escribir un comentario en el blog, poniendo que vais asistir, si vienen mas personas a entrenar y que modalidad (Bickejoring o canicross), para hacer un calculo de la gente, y en caso de que haya que esperar a alguien, esperamos un poco.
O contactar conmigo al telefono que abajo indico.
UBICACION:
Direccion:
Velilla de San Antonio (Madrid),
Calle Frascuelo, a la altura del Nº79.
Calle Frascuelo, a la altura del Nº79.
Pasar por debajo del puente hasta el arroyo, que será el lugar de encuentro.
Se encuentra a:
· 10km de Arganda del Rey.
· 15km de Rivas Vaciamadrid.
· 20Km de Madrid.
· 20km de Alcalá de Henares.
· 45km de Guadalajara.
Contacto: Andres Rodriguez 628113958.
Y para después del entrenamiento el que quiera aportar alguna especialidad de su casa y compartirla con el resto, que lo traiga sin problema.
Por ejemplo: tortillas, tartas, croquetas caseras.... lo que se os ocurra.
Por ejemplo: tortillas, tartas, croquetas caseras.... lo que se os ocurra.
Muy bien currado el entreno y la info Andrés,enhorbuena! una oportunidad para poder estar mas a gusto y tranquilos que en las carreras.
ResponderEliminarAndrés de crossmadrid vamos haciendo canicross 6 por ahora
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